요즘 물가 상승으로 장보는 것도 부담스럽죠. 하지만 조금만 계획을 세우면 같은 예산으로도 더 알차게 장을 볼 수 있어요. 오늘은 저예산으로 실속 있게 장보는 7가지 꿀팁을 소개합니다!
1. 📝 장보기 전, ‘장보기 리스트’는 필수!
계획 없이 마트에 가면 충동구매의 유혹에 빠지기 쉽습니다.
미리 필요한 품목을 리스트로 작성하고 그에 맞춰 장을 보면 불필요한 소비를 줄일 수 있어요.
2. 📱 전단지 앱으로 할인 정보 확인하기
마트마다 요일별로 할인 품목이 다릅니다.
‘마트모음’, ‘장보기마켓’ 같은 전단지 앱을 활용하면 근처 마트의 세일 정보를 쉽게 비교할 수 있어요.
3. 🥦 제철 식재료를 선택하세요
제철 식재료는 가장 신선하고 가격도 저렴합니다.
예를 들어, 봄엔 냉이·달래, 여름엔 오이·참외, 가을엔 고구마·배, 겨울엔 귤·무 등이 대표적이에요.
4. 🛒 1+1보다 낱개 포장이 이득일 때도 있어요
1+1 상품이 항상 이득은 아닙니다. 특히 유통기한이 짧은 제품은 소비하지 못하고 버리게 되는 경우도 있죠.
혼자 사는 경우라면 필요한 만큼만 낱개로 사는 것이 더 경제적일 수 있습니다.
5. 🥫 가공식품보다 기초 식재료를 선택하세요
즉석식품은 편리하지만 가격 대비 양이 적고 건강에도 좋지 않을 수 있어요.
쌀, 계란, 두부, 채소, 김치 같은 기본 식재료는 다양하게 조리 가능하고 오래 보관도 가능합니다.
6. 🧂 장보러 가기 전, 냉장고 체크!
장보러 가기 전에 집에 어떤 재료가 남아있는지 확인하세요.
남은 감자나 파, 양파만으로도 충분히 요리를 만들 수 있어요.
'있는 재료 활용하기'는 진정한 절약의 시작입니다.
7. 🕒 장보는 시간대도 중요해요
마트나 시장은 저녁 8~9시 이후 마감세일을 시작합니다.
이 시간대에 방문하면 신선식품을 최대 50% 할인된 가격에 살 수 있어요.
✨ 마무리 TIP
저예산 장보기의 핵심은 계획과 습관입니다.
작은 습관이 모이면 한 달 장보기 비용이 눈에 띄게 줄어들어요.
오늘부터 하나씩 실천해보세요. 지출은 줄고 만족도는 올라갈 거예요!